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Red bull & Ice Walls: Elevando la recuperación en los Eventos Deportivos Más Extremos. En el mundo del deporte de alto rendimiento, la recuperación es clave. En Ice Walls, entendemos la importancia de brindar herr...

Esta master class en YOUTOPIA no solo fue un entrenamiento, sino una experiencia transformadora, una oportunidad para descubrir cómo los baños de hielo y la exposición al frío pueden mejorar el bienestar físico y mental.

Después de intensos encuentros bajo el sol de Santiago, los jugadores encontraron en nuestros baños de hielo la mejor herramienta para reducir la inflamación, aliviar la fatiga muscular y mejorar su recuperación. La terapia de frío es clave en el mund...

Además, en esta edición del Ironman 70.3 de Pucón, fortalecimos nuestra alianza con Red Bull Chile, una colaboración clave que nos permite llevar la recuperación y el deporte de alto rendimiento a eventos de gran impacto. 

Después de un entrenamiento intenso, la recuperación es clave para maximizar el rendimiento y evitar lesiones. Una de las estrategias más efectivas y populares entre deportistas es la inmersión en ...

Sumergirse en una piscina de hielo puede ser un desafío físico y mental, especialmente para quienes no están acostumbrados a las bajas temperaturas. Sin embargo, con la té...

AUMENTAR LA CIRCULACIÓNLa inmersión en un baño de hielo hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que obliga al cuerpo a acelerar la circulación sanguínea....

Mientras que las personas suelen usar baños de hielo para combatir el dolor muscular y ayudar en la recuperación, hay otro beneficio potencial: la pérdida de peso. Puede que te estés preguntando: "¿Cómo ayudan los baños de hielo en la pérdida de peso?"...

En un mundo donde la búsqueda del bienestar y el rendimiento se ha convertido en una preocupación importante, han surgido muchos enfoques alternativos e innovadores.

A continuación se presenta un resumen del estudio destacado "Los efectos del entrenamiento de exposición al frío y un ejercicio de respiración en la respuesta inflamatoria en humanos" realizado por Jelle Zwaag, MD, Rick Naaktgeboren, MD, Antonius E. van Herwaarden,...